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银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，常表现为红斑、鳞屑、瘙痒等。其中，光疗（phototherapy）是目前被广泛应用于银屑病治疗的一种方法，同时也是一种安全有效的治疗方式，可以减轻银屑病患者的病症，并且避免使用药物对身体的影响。

光疗即是通过照射人体皮肤的形式，使皮肤得到特定波长的光能量，从而调节免疫系统的功能，减少炎症反应，缓解银屑病患者的症状。近年来不断有研究发现，光疗能够改善皮肤细胞、上皮细胞、纤维细胞的代谢与增殖功能、减少组织坏死因子的表达等，对改善银屑病患者的生活质量有着显著的疗效。

根据不同的光源，光疗可以分为紫外线A（UVA）、紫外线B（UVB）和窄谱UVB等类型。UVA疗法主要是使用光敏剂及其诱导物结合UVA光治疗，使瘙痒、鳞屑等得到有效改善。UVB疗法则是运用长波长紫外线源来治疗，相对而言UVA更为常用，适合患者比较广泛。

但值得注意的是，光疗虽然是一种有效的银屑病治疗方法，但并非每个患者都适合。例如，患有阳光过敏的患者、光敏体质患者、已经患有其他形式的皮肤病的患者以及孕妇等都不适合使用光疗。此外，光疗也需要在专业医生的指导下进行，并且在照射光线时需要充分保护好眼睛，避免受到损伤。

因此，在选择光疗治疗银屑病时，患者需要在专业医生的指导下进行，并通过身体检查、血常规、呼吸道传染病等方面的检查，保证使用光疗的安全性和有效性。同时，患者还需要配合采用健康的生活方式，如戒烟、注意饮食、锻炼身体等，以达到更好的治疗效果。

总之，光疗作为一种安全有效的银屑病治疗方法，能够显著改善患者的生活质量，但需要在专业医生的指导下进行，并且需注意避免光疗对身体带来的不利影响。